Rákoshegyen található jóga szigetünk, ahol Hatha jóga órák várják a tisztelt érdeklődőket.
A Hatha jógát bárki elkezdheti, végezheti, nemtől, kortól függetlenül, ha szeretné kicsit felfrissíteni testét, szellemét, megolajozni ízületeit, rugalmasabbá tenni izmait. A Hatha jóga hatására megszűnhetnek kialakult betegségek, oldódnak a lelki-energetikai blokkok, önbizalmat, magabiztosságot kaphatunk általa.
A kismama jógát minden 14. hetet betöltött, egészséges terhes kismama végezheti - orvosával egyeztetve! A kismama jóga segít, ha könnyű várandósságra és szülésre vágyik, s a baba megszületése után a gyors regenerációt is elősegíti. Ha még sosem jógázott, a kismama jógát akkor is elkezdheti, nem szükséges hozzá sportos előélet, a mozdulatok kímélőek, kifejezetten a másállapothoz igazodottak.