Mi is a migrén?
A migrén egy krónikus idegrendszeri eredetű fejfájástípus, amely többnyire rohamok formájában jelentkezik. A fájdalom gyakran – bár nem minden esetben – a fej egyik oldalát érinti, és jellemzően erős, lüktető jellegű, amely jelentősen rontja az életminőséget. A migrénes rohamok nem csupán fejfájással járnak: sok esetben hányinger, hányás, valamint fokozott fény- és hangérzékenység is kíséri őket. Egy-egy roham időtartama néhány órától akár több napig is elhúzódhat. A migrén előfordulása egyénenként rendkívül változó. Van, akinél havonta többször jelentkezik, míg mások csak ritkán, évente néhány alkalommal tapasztalják a tüneteket.
A migrén előfordulása
A lakosság mintegy 10%-át érinti migrén, és jóval gyakoribb a nők körében, mint a férfiaknál. Ennek egyik oka, hogy a migrén kialakulása és súlyossága gyakran hormonális változásokhoz köthető. Statisztikai adatok alapján a nők körülbelül 17%-a, míg a férfiak 6%-a szenved migrénes rohamoktól. Leginkább a 25–45 éves korosztályban fordul elő, de bármely életkorban megjelenhet.
A migrénes roham sokféle panasszal járhat, melyek intenzitása és kombinációja egyénenként eltérő lehet. A legjellemzőbb tünetek közé tartoznak:
• erős, sokszor kínzó fejfájás
• féloldali, lüktető fájdalom
• fizikai aktivitás hatására fokozódó panaszok
• fény- és hangérzékenység
• hányinger, hányás
• látászavarok
• végtagzsibbadás
• kezeletlen esetben a roham időtartama általában 4–72 óra
Migrénes aura
Bizonyos esetekben a migrént úgynevezett aura előzi meg. Az aura idegrendszeri eredetű tünetegyüttes, amely a fejfájás előtt vagy annak kezdetén jelentkezik. Leggyakrabban látászavar formájában jelentkezik, például beszűkült látótérrel, villogó fényekkel, cikcakk vonalakkal vagy sötét foltok megjelenésével.
Az aura során előfordulhat: végtagzsibbadás, bizsergő érzés, ritkábban beszéd- vagy beszédértési nehézség. Az aura tünetei általában átmenetiek, és a fejfájás kialakulását követően megszűnnek.
A migrén lehetséges kiváltó okai
A migrén hátterében legtöbbször öröklött hajlam áll, azonban a rohamok kialakulásában számos külső és belső tényező is szerepet játszhat. Gyakori provokáló tényezők lehetnek:
• hormonális változások (menstruáció, hormonkezelés),
• bizonyos ételek és italok, például érett sajtok, alkohol (különösen vörösbor, pezsgő),
• időjárás-változás, hideg- vagy melegfront,
• stressz, fokozott lelki megterhelés,
• alváshiány vagy rendszertelen alvás,
• nyaki izomfeszülés,
• rendszertelen étkezés,
• mozgáshiány.
A kiváltó tényezők személyenként eltérnek, ezért fontos ezek felismerése és lehetőség szerinti elkerülése.
A migrén kezelése
A migrénes fejfájás kialakulásának hátterében nem klasszikus gyulladásos folyamat áll, hanem az idegrendszer kóros működése, ezért a hagyományos fájdalomcsillapítók gyakran nem hoznak megfelelő enyhülést. A kezelés során ezért speciálisan migrénre kifejlesztett gyógyszerek alkalmazása javasolt, melyek közül a legelterjedtebbek a triptán tartalmú készítmények.
A migrén kezelésében két fő gyógyszercsoport különíthető el:
- rohamoldó készítmények, amelyek a kialakult migrénes fejfájás csillapítására szolgálnak,
- megelőző gyógyszerek, amelyeket rendszeres szedés mellett alkalmaznak a rohamok gyakoriságának csökkentésére.
Megelőző kezelés akkor indokolt, ha a rohamok nagyon gyakoriak, vagy ha a rohamoldó gyógyszerek nem nyújtanak megfelelő hatást. Bizonyos esetekben orrspray vagy injekciós készítmények alkalmazása is szóba jöhet, különösen akkor, ha a migrén gyorsan és erőteljesen jelentkezik, vagy a szájon át szedhető gyógyszerek hatása késlekedik.
Életmód szerepe a migrén megelőzésében: A gyógyszeres kezelés mellett kiemelt jelentősége van az életmódbeli tényezők rendezésének. A kiváltó okok felismerése, a stressz csökkentése, a rendszeres alvás, a kiegyensúlyozott táplálkozás és a megfelelő mozgás mind hozzájárulhatnak a migrénes rohamok gyakoriságának mérsékléséhez.
Ha migrén miatt szenvedsz, fontos tudni, hogy nem kell együtt élni a fájdalommal, és több irányból is lehet segítséget kapni. Az alábbiakban összefoglalom, hova érdemes fordulni, attól függően, hogy milyen gyakran és milyen súlyosan jelentkeznek a panaszaid.
Háziorvos – az első lépés
Ha visszatérő fejfájásod van, elsőként a háziorvosodat érdemes felkeresni.
Miért fontos?
- kizárja az egyéb betegségeket,
- szükség esetén beutalót ad,
- alapvető gyógyszeres kezelést indíthat.
Enyhébb vagy ritkábban jelentkező migrén esetén sokszor ez is elegendő.
Neurológiai szakrendelés – migrén kivizsgálás
Ha a migrén: gyakran jelentkezik, erős fájdalommal jár, a mindennapi életet akadályozza, nem reagál a szokásos fájdalomcsillapítókra,akkor neurológus szakorvoshoz érdemes fordulni.
Amennyiben a 17. kerületben keresel háziorvost kattints ide
